Lestijden

Lestijden vanaf 1 januari 2020:

Dag Tijdstip Style Locatie
Dinsdag 20:00-21:15 Yin / Hatha Mild (afwisselend) Aarlanderveen
Woensdag 19:00-20:15 Yin Aarlanderveen
20:30-21:45 Hatha Mild Aarlanderveen
Donderdag 19:00-20:15 Hatha Mild Nieuwkoop
20:30-21:45 Hatha / Yin (afwisselend) Nieuwkoop
Vrijdag 10:00-11:15 Hatha Mild Aarlanderveen

In het online lesrooster zijn de lessen bijgewerkt t/m maart 2020.

Bijzonderheden:
Special: Yin Yoga met klankschalen.
De eerst volgende Special Yin Yoga met klankschalen vindt plaats op donderdag 13 februari. Wil je hierover meer informatie: klik hier.
Ook op 26 maart 2020 zal er een Special plaatsvinden. Voor meer informatie klik hier.

Geregeld eindigt de lest met een iets langere eindontspanning in de vorm van Yoga Nidra. Dit staat in het online rooster vermeld.

Zie het online lesrooster voor het meest actuele overzicht van de week.
Je meld je hier ook aan voor de lessen: Online lesrooster

 

Er zijn yogamatten, kussens, bolsters, blokken en dekens aanwezig.
Zelf mee te nemen: comfortabele kleding, een warm vest, een handdoek en een flesje water.
Optioneel: eigen mat.